- آخرین فایل ها
- پرفروشترین فایل ها
- پربازدیدترین فایل ها
درمانگران شناختي: آلبرت اليس (Allis)- آرون تي بك- دونالد مايكنبام-
اليست در پترزبورگ به دنيا آمد و اكنون در نيويورك زندگي مي كند، او ابتدا با روانكاوي شروع كرد، بعد از آن در پي ناخشنودي از روانكاوي به اني نگرايي و رفتارگرايي روي آورد و در نهايت درمان عقلاني- هيجاني و سرانجام به رفتار درماني عقلاني- هيجاني روي آورد و تا اكنون آن را ادامه داده (او پدر درمان شناختي- رفتاري است) او اكنون در 90 سالگي بسيار پر انرژي و خلاق است، 7 روز هفته را كار مي كند از 9 صبح تا 11 شب، در پايان هر هفته كارگاه برگزار مي كند و گروه درماني دارد، ساليانه حدود 200 سخنراني و كارگاه دارد و بيش از 70 كتاب و 800 مقاله
نظريه اليس بر تفكر، قضاوت، تصميم گيري و كلاً شناخت تأكيد دارد، نظريه او به فيلسوف رواقي اپيكتتوس بر مي گردد كه در قرن اول قبل از ميلاد بوده كه مي گفته: (افراد بوسيله اوضاع و احوال آشفته نمي شوند بلكه برداشتي كه از اين اوضاع و احوال دارند آنها را آشفته مي كند)
و تحت تأثير آدلر نيز بوده آنجا كه مي گويد: (واكنشهاي هيجاني و سبك زندگي ما با عقايد اساسي ما ارتباط دارند) و (نقش علاقه اجتماعي در تعيين سلامت روان شناختي) و نيز تأثيرات ديگر (اهميت هدفها، مقصودها و ارزشها در انسان) و (تمركز بر آموزش فعال) و نيز اليس معتقد است انسان ذاتاً تمايل به آشفته كردن خود دارد.
نقطه A: رويدادهايي كه اتفاق مي افتد
نقطه B: عقايد و باورهاي فرد در مورد اتفاق پيش آمده، كه اين عقايد مي توانند منطقي rB يا غير منطقي iB باشند. عقايد منطقي از جانب همسر irrational beliefs مثل اعتقاد به اينكه طرد شدن چقدر وحشتناك است (اغراق) از جانب همسر
نقطه C: پيامدها
اليس مي گويد افراد فكر مي كنند پيامدهاي هيجاني يا مشكلات عاطفي در نتيجه A (رويدادهاست) در حاليكه اليس ثابت مي كند پيامدهاي هيجاني مستقيماً ناشي از B (باورها) است.
فرض اساسي رفتار درماني عقلاني- هيجاني (منطقي- عاطفي): افراد با نحوه اينكه رويدادها و موقعيتها را تبيين مي كنند، در پيامدها و مشكلات روان شناختي و هيجاني خود نقش اساسي دارند و ناراحتيهاي فرد زاييدة افكار غير منطقي اوست، و اين افكار دو ويژگي اصلي دارند: 1- تفكر الزام آور (بايد) 2- پيامدهاي وحشتناك و فاجعه آميز دارند كه اين ويژگيها به اضطراب فرد و بيماري رواني او مي انجامد، از جمله اين افكار عبارتند از:
1- اعتقاد فرد به اينكه لازم و ضروري است همة افراد جامعه او را دوست بدارند.
2- اعتقاد فرد به اينكه لازم و ضروري است كه فرد حداكثر لياقت، كمال و شايستگي را داشته باشد.
3- اعتقاد فرد به اينكه گروهي از مردم شرور و بدذاتند و بايد به شدت تنبيه شوند.
4- اعتقاد فرد به اينكه اگر حوادث آنگونه كه آنها مي خواهند نباشد نهايت فاجعه خواهد بود.
5- اعتقاد فرد به اينكه بدبختي و خوشبختي فرد در اثر عوامل بيروني است.
6- اعتقاد فرد به اينكه گذشته تعيين كنندة اصلي زندگي اوست (در حال)
7- اعتقاد فرد به اينكه در مقابل مشكلات بايد به شدت محزون شود و موارد ديگر
- همچنين اليس معتقد است كه اين عقايد جزمي، مستبدانه و خودشكن هستند كه اختلال ايجاد مي كنند و معتقد است ما با دروني كردن عقايد خودشكن خود را از لحاظ هيجاني ناراحت و سلامت رواني را به خطر مي اندازيم.
2- برداشت از ماهيت انسان: معتقد است انسانها گرايش فطري به سمت رشد و شكوفايي دارند ولي بخاطر الگوهاي خودشكني كه ياگرفته اند حركت رشدي را تخريب كرده و دچار مشكلات هيجاني و رفتاري مي شويم.
اليس معتقد است كه انسانها با استعداد هم تفكر منطقي هم تفكر غير منطقي به دنيا مي آيد و در هر دويِ آنها مي توانند تا نهايت بروند.
3- برداشت از آشفتگي هيجاني: ما در اصل عقايد غير منطقي را از امراد مهم دوران كودكي ياد مي گيريم- و به تدريج عقايد خودشكن را با فرايند تلقين و تكرار به خود تقويت مي كنيم بوسيله نگرشهاي غلط خودمان، و در نتيجه پيامدهاي هيجاني نامطلوب براي خود ايجاد مي كنيم. اليس تأكيد دارد: سرزنش كردن محور اغلب آشفتگيهاي هيجاني است. و اين دور معيوب وجود دارد: يعني افراد بوسيله عقايد غير منطقي كه آنرا به صورت وحشتناك و فجيع ارزيابي كرده اند و پيامدهاي عاطفي آزارنده آنرا ؟ ( نه به دليل خودِ رويداد A- بلكه به دليل B) و باز هم خود را به خاطر ناراحتي عاطفي سرزنش مي كنند بعد به دليل سرزنش كردن خود، سرزنش ميكنند بعد به دليل اينكه جوياي روان درماني هستند خود را سرزنش مي كنند و چون تفكر را درست نكردهاند، بهتر نمي شوند و نتيجه مي گيرند كه در حد نا اميد كننده اي روان رنجورند و كاري نمي توان برايشان انجام داد و به همين گونه آشفته و آشفته تر مي شوند.
دانلود سوالات مواد حیطه تخصصی آموزش و پرورش
حجم:43414KB | بازدید :116
دانلود سوالات مواد حیطه تخصصی آموزش و پرورش آزمون استخدامی سال 1402 شامل تمامی سوالات راهنمای معلمی دانلود سوالات مواد حیطه تخصصی آموزش و پرورش شامل موارد زیر می باشد: راهنمای معلم قرآن پایه اول تا ششم راهنمای معلم هدیههای آسمانی پایه سوم راهنمای معلم...
دانلود سوالات راهنمای معلم آزمون استخدامی آموزش و پرورش ۱۴۰۲
حجم:43406KB | بازدید :118
دانلود بسته سوالات راهنمای معلم مفاهیم پایه متون و روش های یاددهی آزمون استخدامی آموزش و پرورش ۱۴۰۲ با بیش از ۵۰۰ سوال با پاسخ + تمام دروس دانلود سوالات راهنمای معلم آزمون استخدامی آموزش و پرورش ۱۴۰۲ دانلود بسته سوالات راهنمای معلم آزمون استخدامی آموزش و...
سوالات مفاهیم پایه متون و روش های یاددهی آزمون آموزش و پرورش
حجم:43406KB | بازدید :123
دانلود بسته سوالات مفاهیم پایه متون و روش های یاددهی آزمون استخدامی آموزش و پرورش 1402 با بیش از 500 سوال با پاسخ + سوالات حیطه تخصصی + سوالات راهنمای معلم تمام دروس سوالات مفاهیم پایه متون و روش های یاددهی آزمون آموزش و پرورش + دانلود بسته سوالات مفاهیم پایه متون و روش های...
سوالات مفاهیم پایه متون و روش های یاددهی دوره ابتدایی
حجم:43406KB | بازدید :150
دانلود سوالات مفاهیم پایه متون و روش های یاددهی دوره ابتدایی آزمون استخدامی آموزش و پرورش ۱۴۰۲ با بیش از ۵۰۰ سوال با پاسخ شامل تمام دروس سوالات مفاهیم پایه متون و روش های یاددهی دوره ابتدایی 1402 -سوالات کتاب راهنمای معلم - دانلود سوالات منابع حیطه...
حجم:38267KB | بازدید :5691
دانلود جزوه جنین شناسی عمومی این فایل در سایت های دیگر با قیمت های بالاتری به فروش می رسد. فایل ورد قابل ویرایش قسمتی از متن سلولهای زایای ابتدایی (پریموردیال) تکامل با لقاح آغاز می شود. لقاح روندی است که طی آن گامت مرد( اسپرم ) و گامت زن (اووسیت) با هم یکی می...
حجم:30962KB | بازدید :239
سوالات آزمون راهبران آموزشی این بسته ویژه، کامل ترین و جامع ترین بسته جهت استفاده تمامی کارمندان اموزش و پرورش و سایر ارگان های دولتی و غیر دولتی، در سوالات آزمون راهبران آموزشی محتویات بسته نمونه سوالات آزمون راهبران آموزشی : پکیچ سوالات ارزشیابی...
سوالات حیطه تخصصی دبیر انگلیسی استخدامی آموزش و پرورش 1402
حجم:30444KB | بازدید :11
دانلود کاملترین و بینظیرترین سوالات حیطه تخصصی دبیر انگلیسی استخدامی آموزش و پرورش 1402 + سوالات راهنمای معلم زبان انگلیسی تمامی پایه ها با پاسخنامه + منابع رایگان آزمون استخدامی دبیری زبان انگلیسی + اصل سوالات 1402 سوالات حیطه تخصصی دبیر انگلیسی استخدامی آموزش و پرورش 1402...
نمونه سوالات ضمن خدمت ارتقاء مهارت های مدیران مدارس
حجم:25031KB | بازدید :3660
نمونه سوالات ضمن خدمت ارتقاء مهارت های مدیران مدارس با فرمت ورد و قابل ویرایش و پی دی اف و آپدیت روزانه منابع آزمون و سوالات پرتکرار قبولی ۱۰۰درصد را ما تضمین میکنیم. کاملترین فایل در مورد دانلود نمونه سوالات ضمن خدمت ارتقاء مهارت های مدیران مدارس جزوه کامل...